Séances
Des séances adaptées à tous
Enfants et Adolescents
La sophrologie s’adresse aux adultes comme aux enfants : C’est une méthode douce et efficace.
Les exercices pratiqués sont effectués sous forme de jeux et sont ludiques. Les séances sont plus courtes et adaptées en fonction de l’enfant.
Plusieurs raisons peuvent amener un enfant à être accompagné par un sophrologue : des troubles du sommeil, diminuer ses angoisses, gérer ses émotions, préparation à un examen…
Adultes
Le sophrologue s’adapte aux besoins et aux éventuelles contraintes de chacun. La sophrologie est donc accessible à tout âge et à tous.
Je vous propose de vous accompagner notamment dans :
- La gestion du Stress
- L’accompagnement d’un accouchement
- Les Troubles du sommeil
- La Confiance en soi
- La gestion d’une phobie
- L’accompagnement d’une addiction
- Le traitement d’une douleur…
Entreprises
La sophrologie intéresse les entreprises comme méthode de gestion du stress pour concilier bien-être et performance.
Vous souhaitez accompagner vos collaborateurs pour améliorer leur bien-être en entreprise et leur performance ?
Le bien-être en entreprise est une des clés de l’amélioration des performances et du lien que lie le collaborateur à son entreprise.
Des séances de groupes ou individuelles peuvent être proposées en présentiel ou à distance.
N’hésitez pas à me contacter par e-mail pour un devis.